Lebensfreude-Coach
Ich bin Dein Coach für Lebensfreude
Es ist mein Wunsch, glückliche, freud- und liebevolle Menschen in ihrem erfüllten Leben aufblühen zu sehen. Der Weg ist, sie darin zu begleiten, die Hürden dorthin zu bewältigen. Das Ziel ist zu wachsen, zu lernen, zu lehren und zu verbinden. Gemeinsam. Mangels der Akzeptanz des Zeigens unserer Gefühle und Wesens in der Gesellschaft hat Gleichschaltung uns im Rahmen des Gewollten funktionieren lassen.
Erstrebenswert und essentiell ist in meinen Augen, dass wir uns wohlfühlen in unserer Haut, dass wir die Dinge tun, die wir lieben, uns und unsere Umwelt achten und ein liebevolles Miteinander pflegen. Unser Leib, unser Geist, unsere Seele möchten genährt, gepflegt und geliebt sein.
Liebe hat viele Gesichter und beginnt bei uns selbst. Achtung, Respekt und Toleranz sind ihre Weggefährten. In uns ist ein sagenhaftes Spektrum an Emotionen, an Weisheit, an Fülle und Reichtum. Manchmal verlieren wir aber zu bestimmten Aspekten den Zugang, werden mit immer demselben Scheitern und schweren Situationen im Leben konfrontiert.
Themen für Dein Life-Coaching
„ICH HAB DA EIN PROBLEM“
Lass uns drüber reden.
Zunächst könnten wir das Wort PROBLEM aber auch durch „Aufgabe“ ersetzen? Das steigert ein wenig die Motivation. In einem kostenfreien Erstgespräch nähern wir uns der Thematik und finden den passenden Weg!
AKUTE KRISENSITUATION / SCHEITERN
Gesprächsführung, Innere Begleitung und systemisches Arbeiten helfen, Ressourcen und Haltung zu entwickeln, die in Krisensituationen dienlich ist.
ZIELPLANUNG
Der Weg ist das Ziel. Stimmt. Zugleich ist die Richtung auch entscheidend! Fokus hilft, schneller da anzukommen, wo wir hinwollen. Damit das Ziel dann auch wirklich passt, wird die Wertearbeit einbezogen.
SELBSTLIEBE – SELBSTWERT – SELBSTVERWIRKLICHUNG
Ein Kernthema für viele Menschen im ganz unterschiedlichen Kontext. Wir arbeiten an Glaubenssätzen, Traumata und negativen Erlebnissen in einer Weise, die Platz schafft für eine neue Haltung. NLP, systemische Arbeit und innere Begleitung sind die Hauptwerkzeuge.
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
Für alle, die MEHR vom Leben wollen und wissen: Da geht noch was!
VISION
Eine Vision vom eigenen Leben zu haben – den Lebenssinn zu finden, trägt durch das Leben und zeigt immer die Richtung an. Gemeinsam entdecken wir die Vision, nach der Ihr Sein ruft!
PARTNERSCHAFT
(Bedürfnisse, Kommunikation, Konfliktlösung)
Weniger Streit und sich wieder neu finden. Lernen, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu kommunizieren sowie empathisch und verständnisvoll mit dem Gegenüber sein/werden.
EINE NEUE LEBENSPHASE
Wechseljahre, Midlifecrisis, Trennung, Umzug, usw. oder einfach nur die Frage: Soll das jetzt alles sein? Ein häufiges Thema im Coaching. Wertearbeit und Vision wirken unterstützend.
TRENNUNG
Hilfe durch die schwere Zeit in professioneller Begleitung. Emotionen, Zu- und Umstände sortieren und den Umgang damit friedvoll gestalten.
TRAUER/KUMMER
Begleitung und Unterstüzung in der Verarbeitung schmerzvoller Erlebnisse.
AUFARBEITUNG
Bewältigung vergangener Ereignisse oder einer Familiengeschichte in professioneller Begleitung.
ELTERN-KIND-BEZIEHUNG
Kinder- und auch Elternthemen sind häufig mit hohen Ansprüchen und viel Schuld, sowie Angst vor dem Scheitern besetzt. In der Begleitung schauen wir genauer auf Bedürfnisse und geben ihnen Raum.
WEGBEGLEITUNG
nach therapierter Depression & Burnout: Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit, Angstbewältigung, Ausrichtung im neuen Lebensabschnitt
…und für weitere Themen
Meine Angebote für Dich
Bist Du bereit, Dir Zeit zu nehmen, für Deine persönliche Entwicklung? Alles was Du brauchst, liegt bereits in Dir. Ich unterstütze Dich dabei wieder Zugang zu finden und mit bzw. an Deiner inneren Größe zu wachsen.
In meinen Coaching-Pakten ist für jeden Bedarf ein Modell enthalten. Selbstverständlich können auch individuelle Angebote erstellt werden! Sprich mich gern an.
Alle Preise NETTO
Das ist enthalten
Ein Gespräch zu Deinem Anliegen in einer Form der ersten Hilfe. Ein Anstoß für alle, die ein kleines Anliegen haben.
Ein Nachgespräch für die Dauer von maximal 30 Minuten kann zusätzlich genutzt werden
Zeitlicher Rahmen
1 Stunde Coching inklusive maximal 30 Minuten Nachgespräch, zu einem gemeinsam festgelegten Zeitpunkt.
Wichtig zu wissen
Ein Gespräch zu Ihrem Anliegen in einer Form der ersten Hilfe. Ein Anstoß für alle, die ein kleines Anliegen haben.
Ein Nachgespräch für die Dauer von maximal 30 Minuten kann zusätzlich genutzt werden.
Das ist enthalten
Themen, die Dich schon lange begleiten, oder die eine lange Vorgeschichte haben sind häufig Anlass für eine längerfristige Begleitung. Den inneren Frieden, Stärke und Mut zu finden, Selbstliebe und Selbstwirksamkeit zu beleben und zu erhalten sind essentiell für ein Leben in Kraft, Zuversicht und Freude! Sätze wie: „Ich bin (es) WERT.“ „Ich bin RICHTIG.“ „Ich bin GELIEBT.“ nicht nur zu hören sondern zu spüren, glauben zu können und tatsächlich zu erfahren, zu begreifen, zu verstehen – das ist, was ANKOMMEN meint.
Ein kostenfreies Erst-Gespräch dient zum Briefing für Deine Themen. Was ist Dein Coachingziel? Die folgenden 16 Sitzungen arbeiten wir mit den zu Dir passenden Methoden auf Dein Ziel hin. Außerdem kannst Du für tiefgreifende Thematiken eine Duo-Aufstellung mit mir und Juliette Puchelt nutzen. Falls Du dieses Angebot nicht benötigst, erhältst Du stattdessen zwei weitere Coachingeinheiten.
Zeitlicher Rahmen
16 Stunden Coching zu 60 Minuten. (Bonus: 2-3 h für die Duoaufstellung, Alternativ 18 Stunden Coaching zu 60 Minuten)
In den ersten 3 Monaten findet wöchentlich eine Coachingeinheit statt, danach vergrößern sich die Abstände, sodass jede 2. Woche eine Sitzung stattfindet. Ein Nachgespräch für die Dauer von 30 Minuten können Sie zusätzlich kostenfrei nutzen.
Es ergibt sich eine Begleitungsdauer von rund 6 Monaten.
Wichtig zu wissen
Coaching in meinen Geschäftsräumen oder / und per Video-Call, Telefon.
Ratenzahlung möglich – sprechen Sie mich an.
Das ist enthalten
Mit sich selbst in gutem Kontakt sein, dem eigenen Gefühl und Gespür vertrauen können. Wissen, wer ich bin und was ich will. Fühlen und benennen können, was ich brauche und begehre. Klare Grenzen ziehen können, liebevoll, selbstbestimmt und mit Respekt. Achtsam und empathisch mit der Mitwelt und den Mitmenschen sein, sich einfach am richtigen Platz fühlen und das Leben leben, das lebenswert ist. Es auch mit Gelassenheit und Zuversicht zu nehmen, wenn es mal etwas holprig wird, das ist Ziel einer intensiven Begleitung.
Ein kostenfreies Erst-Gespräch dient zum Briefing für Deine Themen. Was ist Dein Coachingziel? Die folgenden 42 Sitzungen arbeiten wir mit den zu Dir passenden Methoden auf Deine Ziele hin.
Zeitlicher Rahmen
42 Stunden Coching bis zu 90 Minuten.
In den ersten 3 Monaten findet wöchentlich eine Coachingeinheit statt, danach vergrößern sich die Abstände, sodass jede 2. Woche eine Sitzung stattfindet.
Es ergibt sich eine Begleitungsdauer von rund 12 Monaten.
Wichtig zu wissen
Coaching in meinen Geschäftsräumen oder / und per Video-Call, Telefon.
Ratenzahlung möglich – sprechen Sie mich an.
Das ist enthalten
Wenn Du unzufrieden bist, mit Deiner momentanen Lebenssituation und etwas ändern möchtest, ist dieses Coaching ein Startschuss. Komm in eine neue Haltung und erweitere Deinen persönlichen Raum für innere Stärke, Selbstliebe, Annahme und finde dadurch mehr Lebensfreude und -qualität!
Ein kostenfreies Erst-Gespräch dient zum Briefing für Deine Themen. Was ist Dein Coachingziel? Die folgenden 10 Sitzungen arbeiten wir mit den zu Dir passenden Methoden auf Dein Ziel hin.
Zeitlicher Rahmen
1 Stunde Coching zu 60 Minuten.
Eine Sitzung wöchentlich.* Daraus ergeben sich 10 Wochen Coachingbegleitung, also rund 3 Monate. Ein Nachgespräch für die Dauer von 30 Minuten können Sie zusätzlich kostenfrei nutzen.
*Maximaler Abstand zwischen den Sitzungen 14 Tage. = 5 Monate
Wichtig zu wissen
Die Termine finden wöchentlich statt. (1 Termin = 1 Stunde Coaching pro Woche)
Coaching in meinen Geschäftsräumen und/oder per Video-Call, Telefon.
Ratenzahlung möglich – sprechen Sie mich an.
Das ist enthalten
In einer Partnerschaft sind wir nicht nur mit dem Gegenüber und seiner Einzigartigkeit, sondern viel heftiger, als in sonstigen Konstellationen mit uns selbst konfrontiert. Was die Verliebtheit schafft, schön zu färben, zeigt sich irgendwann mit allen Farben. In uns Selbst und auch beim Gegenüber. Dass dies der beste Zeitpunkt für Echtes Wachstum ist, die größte Aufforderung des Lebens, jetzt und gemeinsam an sich Selbst und miteinander zu wachsen, das vergessen wir gelegentlich. Es geht unter im alltäglichen, gewohnten und in der Idee davon, wie es „richtig“ sein müsste.
Bist Du bereit, es nicht RICHTIG, sondern auf Deine Weise WAHRHAFTIG zu machen? Dann gib dem gemeinsamen Wachstum eine Chance!
Ein kostenfreies Erst-Gespräch mit beiden Partnern dient zum Briefing für Ihre Themen. Was ist Ihr Coachingziel? Die folgenden 12 Sitzungen arbeiten wir mit den zu Ihnen passenden Methoden auf Dein Ziel hin. Zusätzlich ist für jede(n) Partner/In eine Einzelsitzung integriert. (2 Sitzungen einzeln, 10 gemeinsam)
Zeitlicher Rahmen
12 Stunden Coching bis zu 90 Minuten.Daraus ergeben sich 12 Wochen Coachingbegleitung, also rund 3 Monate. Ein Nachgespräch für jeden Partner/In für die Dauer von 30 Minuten können Sie zusätzlich kostenfrei nutzen.
Wichtig zu wissen
Coaching in meinen Geschäftsräumen oder/und per Video-Call, Telefon.
Ratenzahlung möglich – sprechen Sie mich an.
Live-Webinar via Zoom
Kreiere Deine Zukunft. Erfahre, was es dafür braucht und wie Du dort hin kommst.
Eine Ist- und Soll-Analyse zeigt den Weg, den wir mit Wertearbeit begleiten, damit Dein Ziel auch zu Dir passt. Außerdem bekommst Du Techniken an die Hand, wie Du Deine Vision und deinen Weg in eine Zukunft voller Lebensfreude realisieren kannst.
Den Termin legen zum Start stimmen wir ab. Da es drei Sessions sind, legen wir die Termine individuell fest. Ein Nachgespräch ist inklusive, um Deine Erfolge zu sichern.
299 € Paketpreis. Zu entrichten im Voraus. Das Nachgespräch ist inklusive.
* Sonderkonditionen nach Absprache für Alleinerziehende, Geringverdiener, Rentner, Studenten, Menschen in finanziell herausfordernden Situationen.