Stark nach toxischer Partnerschaft
Mein Name ist Nadine und ich habe bin stark nach toxischer Partnerschaft. Heute bin ich froh, diese traumatisierende Zeit meines Lebens überstanden und überwunden zu haben. Wieder frei und glücklich zu sein, Vertrauen und Lebensfreude zu haben! Das wünsche ich auch DIR, stark nach toxischer Partnerschaft zu sein!
Mein Leben ist heute voller Freude, Leichtigkeit, Würde, Selbstbestimmtheit und Selbstvertrauen. Das war nicht immer so. Viele Jahre war ich in einer toxischen Beziehung verstrickt und verloren. Lange habe ich sie auch nicht als solche erkannt. Danach habe ich Monate gebraucht wieder MICH und meine Stabilität zu finden.
Diesen Prozess und das wieder-HEILEN, konnte ich in meiner Coaching-Ausbildung und meiner Mentorin sowie starken Wegbegleiterinnen beschleunigen und wie ein Wunder erleben. Das wünsche ich mir für jede Frau, die eine solche Partnerschaft überstehen musste, weil sie es wert ist! Ich weiß was es bedeutet und auch, wie es sich anfühlt, wenn das eigene Ich wieder zu Hause ankommt. Darin begleite ich Dich und andere Betroffene toxischer Partnerschaften im Kleingruppen-Coaching.
Vom Himmel in die emotionale Hölle und dann: stark nach toxischer Partnerschaft
Das Erleben einer toxischen Partnerschaft variiert, da jeder Mensch einzigartig ist und unterschiedlich auf belastende Situationen reagiert. Hier ein kurzer Abriss, was diese Beziehungen mit uns machen können. Viele Punkte habe ich selbst genau so erlebt, bevor ich mich lösen konnte. Findest auch du dich auch in einigen wieder? Selbst wenn du nur einen Punkt bejahst, so zeigt es an, dass auch du dich stärken und nähren darfst. In einem sicheren und geschützten Rahmen. Dies ist meine Einladung an dich! Star nach toxischer Partnerschaft kann auch dir gelingen! Du bist genug. Du bringst alles dafür mit!
Niedriges Selbstwertgefühl
So erlebte auch ich es: mein Selbstwertgefühl wurde erheblich beeinträchtigt. Sich minderwertig oder ungeliebt fühlen, besonders wenn der Partner ständig kritisiert und demütigt oder manipuliert, ist mir vertraut.
Emotionale Instabilität
Toxische Beziehungen führen oft zu emotionaler Instabilität. Auch du hast dich vielleicht unerklärlich traurigund ängstlich oder wütend gefühlt? Hattest du Schwierigkeiten, deine Emotionen zu kontrollieren oder dich verletzlich gefühlt?
Isolation
Toxische Partner versuchen oft, ihre Partnerinnen von Familie und Freunden zu isolieren. So war es auch in meinem Fall und ich fühlte mich irgendwann allein gelassen, was zu einer verstärkten Abhängigkeit vom toxischen Partner führte.
Selbstzweifel
Oft habe ich in der Folge der Manipulation, Entscheidungen und Fähigkeiten angezweifelt. Ich und meine Äußerungen wurden ständig in Frage gestellt, was zu einem Mangel an Selbstvertrauen führte.
Angst vor Konflikten
Ich versuchte so gut wie möglich, Konflikten aus dem Weg zu gehen, weil ich negative Reaktionen zu vermeiden wollte. Sowas kann zu einem langfristigen Konfliktvermeidungsmuster führen.
Schuldgefühle
Klassisch für eine starke Frau mit ausgeprägtem Willen zu Helfen, fühlte zunächst ich mich für die Probleme in der Beziehung verantwortlich, auch wenn ich gar nicht schuld war. Toxische Partner neigen dazu, ihre Partnerinnen für alles verantwortlich zu machen und manipulative Taktiken einzusetzen, um Schuldgefühle zu erzeugen.
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
In schweren Fällen kann eine toxische Beziehung zu PTBS führen, insbesondere wenn es zu physischer oder sexueller Gewalt kommt. Frauen könnten flashbacks, Schlafprobleme oder Ängste und andere Symptome von PTBS erfahren. Einige der Punkte trafen auch auf mich zu.
Schwierigkeiten bei neuen Beziehungen
Frauen, die toxische Beziehungen überstanden haben, haben seitdem oft Schwierigkeiten, neuen Beziehungen zu vertrauen. Es gibt Ängste vor Wiederholungserfahrungen und es wird mitunter als schwer empfunden, sich emotional zu öffnen. Schließlich war das ja schon einmal ein Gefahrenpunkt.
Frauen, die sich in toxischen Beziehungen befinden oder befunden haben, sollten sich nicht scheuen, Hilfe in Anspruch zu nehmen, um ihre Erfahrungen zu verarbeiten und Heilung zu finden.
Ob der Weg über den Therapeuten oder andere Angebote gewählt wird:
Du musst damit nicht allein bleiben. Weil ich weiß, wie viel Kraft es kostet, welche Scham, Schuld und auch Hilflosigkeit in der Erfahrung liegt, lade ich dich hierzu ein: Stark nach toxischer Partnerschaft!
Ich freue mich auf Dich!
HerzensGrüße,
Nadine
Was dich im Kleingruppen-Coaching „Star nach toxischer Partnerschaft“ erwartet:
- Die Kleingruppe besteht aus maximal 8 Teilnehmerinnen
- Wir treffen uns in den ersten 2 Monaten (November und Dezember) 1x wöchentlich im Zoom-Call
- In Monat 3 und 4 treffen wir uns 2 x im Monat, also alle 2 Wochen im Zoom-Call
- Gesamt sind es also 12 Coachingsitzungen die dann im Paket enthalten sind
Wie das Coaching „Stark nach toxischer Partnerschaft“ abläuft:
Preise:“Stark nach toxischer Partnerschaft“
Du kannst entweder in Gesamtsumme zahlen:
Auch eine Mini-Rate ist möglich, dann zahlst du für 12 Monate einen Betrag von monatlich 74,50 € (Ergibt dann einen Gesamtbetrag von 894€).
Wann? Wo? Wie?
Wir beginnen im November 2023 und legen für November und Dezember fixe Tage fest, an denen ein wöchentlicher Termin per Zoom stattfindet. Die Zeit, die du dafür einplanen solltest, sind 60-90 Minuten. Die Termine liegen in den Wochentagen und Abendstunden.
Für die Monate Januar und Februar sind es dann jeweils 2 Termine pro Monat.
Wenn du noch Fragen hast, vereinbare gern ein kostenfreies Erstgespräch oder melde dich per Mail.